Körper und Geist beeinflussen sich gegenseitig. Mit diesem Wissen kommen wir gut aus einem temporären, emotionalen “Loch” heraus.
Training, Coaching und Supervision sind leider nicht klar definiert. In diesem Beitrag stelle ich sie kurz in gegenüber.
Wenn Du nur einen Hammer hast sieht alles aus wie ein Nagel. Was bedeutet das bezogen auf meinen Umgang mit Menschen?
Erkennt Eure unbewussten Skripte.
Hierbei kann der Selbsttest “Innere Antreiber” sehr hilfreich sein.
Kultiviert Eure Antreiber. Damit bekommt ihr ein weiteres Handlungsspektrum und könnt weit flexibler auf die Anforderungen, die täglich auf Euch zukommen reagieren.
Setzt Euch langfristige Ziele.
Kultiviert positive Gewohnheiten. Damit wird es leicht Eure Ziele nachzuverfolgen!
Wie komme ich aus dem Gedankenkarussell? Tagträume bringen uns nicht weiter. Wir können unsere Gedanken so gestalten, dass sie eine aktive, planerische Dynamik bekommen